therinaku ◡̈ Telegram channel photo

therinaku ◡̈

@therinateachesPublic Channel

🪩🪄🍓 меня зовут Арина, здесь я: – делюсь красивыми авторскими материалами для уроков – рассказываю про саморазвитие и другие интересные вещи – пишу про art of life и становлюсь лучше мой магазин с уроками: @therinakushop связаться со мной: @therinaku

DesiIndonesiaIndonesia

382

Last views

4.2k (4,174 subscribers)
Anggota
—
Rating
31
Total Posts
Oct 15, 2026, 1:56 PM
Diperbarui
Apr 10, 2026
Created
Stats

Anda melihat konten dalam bahasa Indonesia. Untuk melihat konten dalam bahasa lain, ubah bahasa situs web.

Channel Information

Channel Information
Channel Nametherinaku ◡̈
Username@therinateaches
CategoryDesi
LanguageIndonesia
CountryIndonesia
Anggota4,174
Channel TypePublic Channel
Created10 Apr 2026
Last Updated15 Okt 2026 • 6 hari yang lalu
StatusActive

Peringkat

Peringkat Global
#300364-599
Peringkat Bahasa
#1434-1
Peringkat Kategori
#12740-27

Pertumbuhan Pelanggan

Total: 4.2K30 Days growth: -511.2%
09/1609/2109/2610/0110/0610/1110/15
Pertumbuhan Pelanggan - 30 Days
DateSubscribers
16:09:20264,225
17:09:20264,225
18:09:20264,207
19:09:20264,207
20:09:20264,207
21:09:20264,207
22:09:20264,207
23:09:20264,207
24:09:20264,207
25:09:20264,207
26:09:20264,207
27:09:20264,207
28:09:20264,207
29:09:20264,207
30:09:20264,207
01:10:20264,207
02:10:20264,207
03:10:20264,207
04:10:20264,207
05:10:20264,207
06:10:20264,207
07:10:20264,207
08:10:20264,207
09:10:20264,207
10:10:20264,207
11:10:20264,207
12:10:20264,207
13:10:20264,207
14:10:20264,207
15:10:20264,174
Pertumbuhan Pelanggan - Weekly
DateSubscribers
Week of 06:04:20264,278
Week of 13:04:20264,278
Week of 20:04:20264,278
Week of 27:04:20264,279
Week of 04:05:20264,279
Week of 11:05:20264,279
Week of 18:05:20264,282
Week of 25:05:20264,282
Week of 01:06:20264,282
Week of 08:06:20264,282
Week of 15:06:20264,282
Week of 22:06:20264,282
Week of 29:06:20264,197
Week of 06:07:20264,197
Week of 13:07:20264,197
Week of 20:07:20264,197
Week of 27:07:20264,197
Week of 03:08:20264,269
Week of 10:08:20264,269
Week of 17:08:20264,260
Week of 24:08:20264,248
Week of 31:08:20264,248
Week of 07:09:20264,225
Week of 14:09:20264,207
Week of 21:09:20264,207
Week of 28:09:20264,207
Week of 05:10:20264,207
Week of 12:10:20264,174
Pertumbuhan Pelanggan - Monthly
DateSubscribers
April 20264,278
May 20264,282
June 20264,282
July 20264,197
August 20264,248
September 20264,207
October 20264,174
Pertumbuhan Pelanggan - Yearly
DateSubscribers
20264,174

Postingan Terbaru

therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

14 Okt 2026, 14.26

Photo1/2
✨ОСЕННИЙ НАБОР НА КУРСЫ B2, C1, C2 от Collab✨

Открываем новые группы раз в году -
C Е Й Ч А С 🎉

Целостная Языковая Экосистема с фокусом на рециркуляцию:

🌟 До урока: Self-Study Flipped Class
🌟 Сам урок: 90 минут 1 раз в неделю c детальным фидбеком преподавателя
🌟 После урока: повторение в Edvibe, Study Buddy, итоговый тест по модулю, Quizlet, bite-size повторение в Телеграм, запись аудио с проверкой преподавателем и сильной обратной связью

Только у нас:

✔️ Включен лексический бот Wordsmithery с мемами, регистрами и оттенками для рециркуляции слов
✔️ Spiral Week — повторение лексики из предыдущих тем с интервалом 2 месяца
✔️ Каждый последний урок модуля — повторение лексики всего модуля
✔️ Персональная поддержка ассистента по учебе 6 дней в неделю

Учителя говорят:
Словарный запас кратно вырос, появилась беглость и регулярная практика

Присоединяйся к 180 учителям на борту Collab Immersive Language Ecosystem!

🚀 Пробные уроки уже в Октябре!
👉 https://t.me/m/RNDmHGAdYTBk
382007
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

13 Okt 2026, 21.26

Photo1/4
🎓📖📓 что удивило меня в итальянском университете больше всего?

Привет! То, как я училась до, вообще не сравниться с тем, как я учусь сейчас. Мне кажется, такой стиль обучения больше подходит для тех, кто получает мастер, как я, либо просто поступает во второй раз.

Главное отличие в том, что здесь никто за тобой не бегает. Я помню, как в моем прошлом университете отчитывались, почему не пришли, приносили справки и в финальной оценке обязательно учитывали посещение. Здесь совсем не так, и как я понимаю, на большей части специальностей такая же система.

Из очевидных плюсов то, что…

— можно не посещать и сдавать экзамен, прочитав на одну-две главы больше
— ты сам выбираешь предметы, которые тебе интересны из огромного списка предложенных

В остальном все зависит от вас. Для меня это чуть тяжелее, но скорее морально, потому что к такой свободе мы не привыкли 🫪

А еще, отличие, но классное – здания! Это относится не ко всем структурам, но к старым точно да. Университеты похожи на парки, внутри выглядят как замки, вы видите на фото. Можно гулять часами.

Видела много местных, которые заходят просто пройтись, это очень здорово. Пока все, больше кампус не исследовала, хотелось бы зайти в библиотеку, но я пока ее не нашла 🥹

Как-то так. Расскажите, где бы хотели получить//получаете образование и учитесь ли еще?

❤️ — очень интересно
🪄 — интересная система, хочется послушать еще
51300134
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

12 Okt 2026, 20.57

Photo1/2
📚📘🖌️ lesson – school again! (spotlight 3 - 1a)

Привет! Знаю, что многие из вас столкнулись со сложностью в проведении уроков из-за неработающих платформ. Я в том числе, поэтому работаю на своих материалах или материалах коллег, поэтому решила поделиться с вами огромным уроком.

Это полноценный урок, который можно использовать на индивидуальном занятии или уроке в школе. полный 1а юнит!

Его можно использовать с детьми 2-3-4 класса, независимо от учебника. Это самая база, все-все повторение.

Материал поможет детям сделать первые уверенные шаги в английском языке: познакомиться с героями Spotlight, научиться приветствовать друг друга и представляться, освоить школьную лексику, потренировать чтение с буквой Ee, а также повторить числа 11–20 через разнообразные игровые задания.

внутри:

📚 знакомство с героями Spotlight;
📚 приветствие и знакомство (Hello! / What's your name? / I'm...);
📚 изучение буквы Ee и звуков /iː/ и /e/;
📘 задания на отработку техники чтения;
📘 изучение школьных принадлежностей;
📘 игры на закрепление новой лексики (Guess, I Spy, What's Missing?, Which Bag Is Mine?);
📚 описание содержимого школьного рюкзака;
📚 повторение чисел 11–20;
📚 развитие навыков чтения, аудирования, говорения и памяти через игровые упражнения.

#therinaku_creates

в файле есть ссылки на аудио и игру, поэтому где есть значок клика, нажимаем! несмотря на сложности, в формате плеера аудио грузятся.

Файл оставляю в комментариях и в моем сообществе ВК, позже добавлю на Яндекс, когда все заработает.

❤️ — спасибо!
6110072
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

07 Okt 2026, 20.04

Photo1/4
🎓🏫 с прошедшим праздником, коллеги!

Привет! Буквально только-только дошли руки до написания поста, но лучше поздравить позже, чем не сделать это совсем. Для меня вообще каждый день – день профессиональный, потому что я общаюсь с учениками и коллегами, вижу много заряженных и горящих своим делом людей.

Я вообще поражаюсь уникальности преподавателей. Ведь мы люди (независимо от предмета), которые…

— готовы выполнять несколько задач одновременно, чтобы везде успеть
— помнят почти все небольшие детали про своих учеников, даже если их больше 20
— готовы не только научить, но и протянуть руку, когда это необходимо, а иногда вместе помолчать
— выдерживают вихрь эмоций, ведь один ученик грустный, второй веселый, а третий не хочет сегодня ничего делать
— готовы объяснять одно и то же десятый раз, но другими словами, даже без дергающегося глаза.

Как вы уже поняли, учить людей (или мини-людей) – большая честь, ведь мы останемся в сознании людей, а потом, если повезет, в сознании тех, кому они передадут наши слова и знания. Вот так вот, работаем knowledge-диллерами 💅

Каждый день – ваш день, помните об этом, никогда в себе не сомневайтесь и помните, что профессионалов, как вы, больше нет.
92500133
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

17 Sep 2026, 22.19

Photo1/10
🧳☕️ это… и никакой гонки!

Впервые была в городе, где буду учиться. Он небольшой, но очень уютный. Там никто не торопится, в принципе, как и вообще вся нация. Если посмотреть рилсы, то многие как раз из-за этого бесятся, а мне супер комфортно!

Как бы всему свое время 💅 и мне тоже теперь хочется заземлиться, выходить на завтрак и иметь свободные вечера. Смотришь, и тут люди прямо реально живут, так необычно. За несколько дней мне тоже надо разобраться с расписанием, пока хочу поставить занятия в утреннее время.

Пока планирую взять такие предметы:

— английская литература
— социолингвистика
— перевод английский, перевод русский
— история русского языка и славянская филология

#therinaku_speaks

Во втором семестре там вообще еще больше предметов, но радует то, что все предметы необязательны для посещения. То есть, экзамен ты сдаешь все равно, а если не ходишь, то сам читаешь книжки.

Начну на следующей неделе, расскажу, как там. А у вас как дела? Покажите фото с прошедшей или этой недели, будет очень интересно!

❤️ — поделись еще!
🪄 — прикрепил (-а) фото в комментариях
1,61000146
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

15 Sep 2026, 00.05

Photo1/2
🍁💻 my autumn lore tiktok-coded speaking warm-up

Привет! Этот warm-up построен вокруг популярных TikTok-coded форматов, личных ассоциаций и немного странных вопросов. Внутри ученики постепенно собирают свой autumn lore — всё, из чего складывается их личная осенняя версия себя.

уровень: A2–B2
для кого: взрослые и самые старшие подростки, от 10 класса
время: примерно 10-15 минут в зависимости от количества учеников и глубины обсуждения.

Подготовила три задания:

🧿 my spiritual pack
Если бы кому-то нужно было понять, как ощущается именно твоя осень, что обязательно должно попасть в твой starter pack?

🥣 comfort food
🧘 energy
🎬 main character
🐈 animal
☕ drink

А потом объясняют свой выбор и собирают полноценный autumn personality starter pack и как это связано с нашими энергиями и зодиаками.

🚩autumn icks and obsessions
Ученики придумывают autumn obsessions и autumn icks, записывают их в чек-листы и делятся самыми controversial вариантами. Можно обсуждать что угодно: еду, напитки, погоду, одежду, привычки, музыку. Для тех, кто не знает, что сказать, написала варианты на слайде.

🎂 autumn hear me out cake
Ученики выбирают что-то, что они genuinely любят, но другие люди могут совершенно не понимать. (Например) hear me out: rainy weather is only annoying when you have somewhere to be.

#therinaku_creates

🔗 ссылка на файл на Яндекс Диске
🔗 ссылка на мое сообщество ВК

❤️ — спасибо!
🪄— обязательно попробую на уроке!
🍓 — тренды для детей тоже нужны
1,47000149
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

12 Sep 2026, 22.02

Photo1/4
🥬🧀 сколько стоят продукты в Италии?

Привет! Не знаю, насколько этот пост актуален на моем канале, потому что канал все же преподавательский, но вы просили делиться чем-то обычным.

Идея пришла мне спонтанно и, может быть, поможет тем, кто планирует путешествие или просто любопытный. В общем, рассказываю! Корзина, конечно, не супер продуктовая, но на мой взгляд, как раз такие неидеальные корзины показывают общий уровень цен лучше.

Что касается обычных продуктов, самое дорогое – мясо. Курица стоит примерно 16 евро (1600р) за килограмм, но итальянцы не привыкли к нашим мясным блюдам, поэтому так и не едят. В основном, это тонкие слайсы мяса, где 400 грамм примерно 400 рублей. Рыба, кстати, тоже дорогая, но дешевле, чем в России 😅

Что касается остального, показываю. Посчитала по курсу примерно 1 € = 98 ₽:

🧂 Соль — 0,49 € → ≈ 48 ₽
☕ Капсулы кофе — 3,96 € → ≈ 387 ₽
🥫 Майонез Calvé — 1,28 € → ≈ 125 ₽
🫓 Хумус из нута — 2,69 € → ≈ 263 ₽
🧀 Сыр слайсами — 2,29 € → ≈ 224 ₽
🍅 Помидоры — 2,98 € → ≈ 291 ₽
🥐 Mulino Bianco выпечка/печенье — 2,39 € → ≈ 234 ₽
🥤 Coca-Cola Sleek ×4 — 1,10 € каждая → ≈ 108 ₽ каждая
🍑 Жёлтые персики/нектарины — 1,32 € → ≈ 129 ₽
🍝 Pappardelle свежая паста (то есть не сухая, а тесто) — 0,99 € → ≈ 97 ₽
🥖 Filone Tirolese (тирольский хлеб) — 1,12 € → ≈ 110 ₽
🥓 Прошутто Ferrarini — 5,55 € → ≈ 543 ₽
🥓 Lardo di Colonnata (типа другого вида мяса??) — 2,65 € → ≈ 259 ₽
🍫 Nesquik Snack Ciocc — 1,48 € → ≈ 145 ₽ (за все 5 штук!)
🍫 Kinder Bueno — 1,19 € → ≈ 116 ₽
🌻 Подсолнухи — 7,99 € → ≈ 781 ₽
🧴 Средство для мытья посуды — 1,29 € → ≈ 126 ₽

#therinaku_speaks

В общем, видите, что на что-то цены в принципе выше, чем у нас, а на что-то ниже. Качество еды, кстати, тоже сильно отличается. Я только спустя месяц начала нормально готовить, потому что не могла рассчитать по соли/перцу и готовности.

А что едите вы? Будете по чему-то скучать, если переедете (или если переехали)?

Ну и делиться ли таким еще?

❤️ — делись еще!
🪄 — интересно!
🍓 — лучше материалы выложи
1,24000132
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

07 Sep 2026, 04.34

Photo
🪄🍓 осталось всего…

Две недели до моего переезда и всего месяц до начала учебного года. Звучит захватывающе, но в это же время жутко…

За лето, честно говоря, я не сделала ничего из того, что хотела. Мой мозг был занят только глобальными вещами, например, подготовкой документов и уроков к учебному году.

Получилось вот так:

🪄 начала перенос Get Involved и Life Vision на Edvibe, ведь именно там я работаю
🍓 оформила кучу документов и обновила гардероб на чистую базу, чтобы быть готовой ко всему
🪄 начала готовить закрытые каналы к запуску
🍓 все еще преподаю итальянский.

Единственное, что я не сделала – не вернулась в блог, но сейчас чувствую, что не могу еще раз упустить такой интересный этап и не делиться с вами!

Да, таких постов было очень много, но в любом случае, мне же надо с чего-то начать 😄

В общем, ждите back to school и интересные истории. А как ваше лето?

❤️ — жду
🪄 — расскажи
🍓 — нужны материалы
2,07000127
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

07 Sep 2026, 04.34

Photo
🎒📗 нас было двое
… я и Майк Вазовски!

Если вы снова видите меня на фоне картинок, то это значит только одно – я вернулась к созданию уроков для канала.

Самое прикольное то, что сейчас мне действительно это интересно, а последнюю презентацию я делала год назад. Вообще я за это время многое пересмотрела.

Материалов стало много, самое важное то, что все еще многие из них не несут в себе цели. Я и сама такие создавала, а сейчас не могу ими пользоваться. Зато сейчас поняла, что для меня важна цельность и структура.

Почему сейчас не используют материалы? Потому что там нулевая отработка слов, сделали и забыли.

Я решила, что хочу наполнить свои каналы историей, то есть каждый юнит будет перетекать в другой. Это, например, для канала по школьным spotlight и starlight. Уже выложила там первый урок, вот второй на подходе.

В общем, три золотых правила:

– цельность
– отработка материала из урока в урок, особенно если платный про платный продукт
– актуальные темы, а не только аутентичные уроки типа «почему народы северного полюса любят чесать пятки»

Чем проще, тем лучше. Это я говорю не к тому, что я молодец, а к тому, что everything takes time. Мне вот аж год тишины потребовался.

А каналы скоро анонсирую, уже самой не терпится. А вы как, ждете?

❤️ — жду
🪄 — и бесплатно жду
🍓 — жду только Майка Вазовски
2,49000150
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

07 Sep 2026, 04.34

Photo
🍓🍝 my favourite food

Привет! После долго отсутствия, вот и я. Делюсь кусочком уже готового урока, но уже на днях ждите новые.

уровень: A1–A2
изучение лексики по теме food & ingredients (fruit, vegetables, butter, flour, sugar, olive oil, beans, salt, pepper).

материал посвящён тому, как говорить о любимой еде, продуктах и простых рецептах.

Постаралась сделать материалы, актуальные для детей низких уровней, поэтому внутри нас ждет:

🍝 практика Present Simple в контексте еды и повседневных привычек
🍓 задания на закрепление словарного запаса (matching, unscramble, missing letters, choose the correct word)
🍝 практика говорения через обсуждение любимой еды, продуктов и простых рецептов
🍓 финальное коммуникативное задание на составление списка покупок и обсуждение того, чего не хватает для приготовления блюда.

#therinaku_creates

🔗 https://disk.yandex.ru/i/-B6_X70HvGqAaA
🔗 https://vk.ru/therinateaches

Выкладывать ли еще материалы?

❤️ — да, жду!
🪄 — лучше личные посты
🍓 — конечно
2,17000136
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

07 Sep 2026, 04.34

Photo
💸💶 сколько стоит поступить в Италию?

* для тех, кто не знает, я поступила на свое второе высшее – .

Привет! Уже несколько раз меня спрашивали о том, бесплатно ли я поступила учиться, сколько стоит и действительно ли провернуть это полностью бесплатно.

нет!!!

Хочу развеять миф, кому-то помочь и сразу обозначить вполне реальные суммы. Когда я поступала, мне об этом никто не говорил, поэтому скажу вам я.

🤩 помощь с поступлением ~ 100 тысяч

Первый шаг, если вы работаете, как и я. У меня не было времени заниматься этим самостоятельно. Если у вас так же, то закладывайте от 100 тысяч рублей.

🤩 сдача экзаменов ~ 60 тысяч

Я говорю про языковые экзамены. На мой взгляд, поступать только с английским не в англоязычную страну глупо, и часто сами университеты требуют сертификат по их родному языку. Закладываем билеты, если вы из РФ, поскольку сдать экзамены у нас нельзя.

🤩 переводы, апостили и справки ~ 45 тысяч

Самостоятельно перевести вы не можете, это все заверяется и перепроверяется. Закладывайте именно такую сумму, особенно если планируете ошибаться в документах, как я.

🤩 подачи в университеты ~ 3000 рублей каждый (в моем случае, примерно 20)

Зависит от того, во сколько вы подадите. Я подавалась на 6 или 7 программ, после отказов деньги деньги не возвращаются.

🤩 визовые сборы ~ 8-10 тысяч рублей

#therinaku_speaks

Чтобы оформить документы на стипендию, то есть бесплатное обучение, вы должны заверить и подготовить огромный список документов, что тоже стоит денег. Если вы поступаете на ступень второй раз, как я, то стипендия вам не положена.

Кстати, я открыла еще один канал, где хочу делиться своим путем переезда и рассказывать про учебу в Италии (а еще материалы по итальянскому).

https://t.me/ciaotherinaku

Буду всех ждать, но и здесь делиться не перестану, просто чуть реже. Как вам, интересно?

❤️ — очень интересно!
🪄 — подписалась на новый канал
🍓 — ждём еще!
1,84000129
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

07 Sep 2026, 04.34

Photo
🐢🪄📗 давно мы с вами не болтали

Честно говоря, непривычно собрать мысли в кучу после целого месяца (а до этого, еще месяцев) отсутствия. Даже до этого писала пост, но потом удалила, потому что не хочу оправдываться.

Апдейтов особо нет, сейчас я полностью сфокусирована на поступлении и переезде. Все еще веду уроки, и все еще не делаю ничего, что было бы связано с их продажей или дарением вам.

Для меня оказалось удивительным то, что несмотря на то, что я знакома с итальянской культурой очень давно, все еще очень раздражаюсь от медлительности. Даже это не связано с чувствами по отношению к людям, а конкретно то, что это чувство поглотило и меня.

Уже месяц я обдумываю то, как вернуться, но не знаю, как именно, хотя очень хочу.

Сейчас уже даже не знаю, что было бы интересно почитать или получить вам: материалы? личный контент? поступление? что угодно?

В общем, помогайте 🥹 отвечу на все-все вопросы и выполню все пожелания по материалам.

❤️ — материалы
🪄 — поступление
🍓 — поболтай с нами
1,61000158
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

07 Sep 2026, 04.34

Photo
🎂🪄🪬 мне сегодня 25

Еще и в очень красивую дату – 25.05! Всегда мне нравилось это сочетание, хоть я и вообще не разбираюсь в нумерологиях. Ну и еще начинается сезон близнецов, по моим наблюдениям нас не любят больше, чем скорпионов 🤪

Но, как говорится, who cares?

За этот год я очень выросла, как личность. Видимо сформировалась лобная доля (будем надеяться). Наверняка еще через 5 лет я скажу тоже самое, но если сравнивать с тем, что было, апгрейд супер.

Представляю вниманию 25 инсайтов, потому что мне очень нравится эта цифра:

1. Если что-то не работает, значит оно тебе не нужно
2. Уверенные и состоявшиеся люди никогда тебя не осудят
3. Быть эмпатичной – самая большая награда, а не слабость
4. Люди, которые постоянно тебя поучают или соревнуются, не стоят твоего внимания
5. Если уделять хоть немного внимания чему-то, но каждый день, не будет ощущения спешки позже
6. Важно иметь хобби
7. Никогда не поздно начать что-то новое с нуля
8. Не нужно никому ничего доказывать, главный зритель – только ты сам
9. Легко дружить, когда все плохо, попробуйте дружить, когда жизнь становится лучше
10. Проблемы с кожей почти всегда идут от стресса
11. Идти по головам своих друзей – самое низкое из качеств
12. Нет – это полное предложение
13. Ты никому ничего не должна, как и тебе никто ничего не должен
14. Работа не всегда должна быть приоритетом
15. Не выщипывайте брови в подростковом несознательном возрасте…
16. Иметь языковую профессию – это не «только» знать языки, а «вообще-то» знать языки
17. Следить за уровнем витаминов очень важно
18. Люди, которые ничего не стоят, всегда будут убеждать тебя в том, что ничего не стоишь ты
19. Твое окружение напрямую определяет то, кто ты есть
20. Не знать чего-то – не стыдно, как и не стыдно не быть лучше всех
21. Невозможно быть overdressed
22. Вспомни, какими хобби занимались твои персонажи в Симс (они тебе тоже нравятся)
23. Никакой работы после 20:00
24. Первая мысль, которая приходит тебе в голову, и есть правильный ответ
25. You go girl, а остальное не важно!

#therinaku_speaks

Надеюсь, что я написала что-то, что было полезно услышать кому-то из вас тоже. Главное понять, что как же круто быть нами, а не кем-то еще, потому что…

You know it’s your birthday when people start wishing you everything you already have huh 🤪🪄
6,57000154
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

07 Sep 2026, 04.34

Photo
🪴📖 новых постов нет, но зато все стабильно!

Привет! Сейчас все очень стабильно, и мой главный фокус – восстановление баланса и здоровья после всего стресса этого учебного года.

Буквально не происходит ничего, поэтому мне и писать тут нечего. Каждый день обещаю себе вернуться с материалами, но решила, что доработаю этот учебный год (буквально осталось меньше недели) и сделаю что-то реально нормальное, а не быстро на коленке, лишь бы сделать.

Зато это помогло мне нащупать принцип канала и вернуться к тому, что мне нравится. Это же реально моя nerdy part 🪄 люблю коллажи, и главное, ни за чем не гнаться.

Зато скоро будет мощный дроп всего, что я копила целый год, потому что мне наконец-то прям захотелось!

А как я это сделала?

🪴 вернула себе хобби, которыми занималась, когда мне было 15

это очень влияет, особенно когда целый год ничем не занимаешься. я снова начала читать, смотреть сериалы, наряжаться, в общем, живем…

🪴 разнообразила преподавательскую деятельность

начала преподавать итальянский, так что кто хочет, все сюда! всех научу, пока еще не стала известным блогером (шучу, но научу все равно)

🪴 коллекционирую идеи для других платформ

совсем скоро выйду на другие площадки, надо только немножко ожить, и это дает мне столько вдохновения! список тем буквально не заканчивается…

🪴 подумала, как я могу изменить канал и чем быть полезной

мой блог стал больше личным, и это не совсем то, каким я хочу его видеть. совсем скоро ждем новые форматы, восстановление каналов и все в таком духе. короче, mommy’s back 😎

#therinaku_speaks

Расскажите, как вы себя чувствуете в конце учебного года? А блоги как, не тяжело вести сейчас?

Ну и как обычно, нужно ваше мнение…

❤️ — ждем материалы, скорее уже
🪄 — делись жизнью и поступлением, интереснее эта сторона
🍓 — делай то, что хочешь сама
6,20000125
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

07 Sep 2026, 04.34

Photo
💻📝 в этом году я проводила 40 уроков каждую неделю, и вот мои впечатления

Привет! Уже середина мая, с большинством моих учеников осталось работать буквально недолго, потому что начинаются каникулы, а с кем-то я прощаюсь совсем. Этот учебный был не просто тяжелым, а бесконечным, меня он ужасно вымотал.

Я действительно проводила 40 (а иногда чуть больше) уроков в неделю. Это возможно, если работать 6 дней в неделю полный рабочий день, а иногда по 9-10 часов. Этот пост – не геройство и не для того, чтобы посчитать мои деньги, а для тех, кто в такой же ситуации или стоит перед выбором.

Я часто вижу, что подобные преподаватели порицаются, мол, какое же качество у этих уроков? Или еще, ну наверно ты такой жадный, раз так. Знаете, дело не в этом. В этом году передо мной стояла большая цель и мечта, и кто, если не я, ее выполню?

Мои выводы за этот учебный год:

💭 чем больше у тебя учеников, тем больше в итоге текучка

Это правда так, потому что ты не можешь разорваться и распыляться на каждого ученика, хоть и очень хочешь. Это не значит, что ты перестаешь уделять им время. Это значит, что ты не можешь отдавать себя целиком, и это нормально.

💭 чем больше ты пашешь, тем больше тебя воспринимают как рабочую силу

Мои отношения с учениками сугубо рабочие, но тем не менее, всех их я очень ценю и отношусь с огромным уважением и теплотой. Однако стоит понимать, что далеко не все люди готовы вкладываться в тебя так же.

Например, я уезжала в октябре и марте на неделю, в оба этих периода от меня ушло по два ученика. Для кого-то это был удобный способ отказаться, а для кого-то было невозможно ждать. К сожалению, не всегда понятно, что ты тоже человек и не можешь быть на связи 24/7.

💭 большое количество рабочих часов не работают без строгой системы

Долгое время я шла на уступки, была готова переносить занятия в последний момент и менять план урока по просьбе. Сейчас я понимаю, что это так не работает. Например, я ввела абонементы почти всем ученикам, но некоторые из них так и платят разово, а иногда даже задерживают. Это лишь пример, но понятно отношение ко мне, как специалисту.

В следующем учебном году я планирую работать строго по правилам, потому что только так можно работать, а не тратить ресурсы на организацию.

💭 в следующем учебном году я планирую выделить себе как минимум два выходных и работать не до 10 вечера, а до нормальных часов

Это пока в планах, но в этом году у меня не осталось времени ни на что. Я работаю без выходных, в остальное время составляю уроки. Я уже привыкла, но я пропустила очень много: праздники, дни рождения…

В следующем году я планирую работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать.

#therinaku_speaks

В общем, я не жалуюсь, просто решила написать пост для того, чтобы люди действительно узнали обратную сторону такой работы. Возможно, этот пост поможет тем, кто собирается так работать.

В любом случае, если есть цель, то любая работа - супер, и только вы решаете, как вам удобно.

А как ваш учебный год?

❤️ — супер, уроков много, но мне нравится
🪄 — быстрее бы закончился
🍓 — у меня мало учеников, поэтому я не устал (а)
6,47000155
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

05 Sep 2026, 00.20

Photo1/2
🪄💭📂 реалити для репетиторов или где найти учеников прямо сейчас?
Кажется, это тот вопрос, который рано или поздно задаёт себе буквально каждый преподаватель.
Потому что одно дело — хорошо преподавать, а другое — сделать так, чтобы об этом узнали люди, которым прямо сейчас нужен ваш предмет.

Я вот недавно задумалась, насколько сильно вообще может повлиять на количество учеников то, как именно ты размещаешь и продвигаешь свои услуги. Сейчас есть возможность посмотреть буквально в реальном времени, представляете?

Авито Услуги вместе с Ильёй Методайзером, основателем школы «Реальный репетитор», запускают целое реалити-шоу для репетиторов, где несколько преподавателей будут несколько дней тестировать разные способы продвижения своих услуг на онлайн-сервисе и показывать, что из этого получилось.

То есть можно будет увидеть не красивые обещания и клише от экспертов, а…
— что именно репетиторы поменяли в объявлении
— какие рекомендации попробовали
— как отработало продвижение
— сколько потратили на продвижение — сколько заявок получили
— сколько репетиторы заработали
— какие инструменты оказались наиболее эффективными, а какие нет

Уже 7 сентября стартует реалити в закрытом канале проекта. После реалити будет ещё и обучающий марафон с вебинарами для репетиторов уже про продвижение, привлечение клиентов и развитие своих услуг.

Участие в реалити бесплатное, а все участники получат бонусный бюджет 3000 рублей на продвижение объявлений на Авито Услугах!
Так что если вы тоже преподаёте и тема «где брать учеников» периодически появляется в вашей голове в 2 часа ночи, думаю, стоит зарегистрироваться и последить, тем более формат действительно новый в нашей сфере. Я в деле.

🔗 Зарегистирируйтесь, чтобы получить доступ к каналу реалити : https://bit.ly/46FZgaU
1,5300015
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

03 Sep 2026, 15.39

Photo1/4
🎓💭🪄 с началом учебного года!

Который начался уже два дня назад, но лучше поздно, чем никогда. В Италии эти границы между летом и осенью как-то стираются, даже все еще +30 градусов и светит солнце.

Студенты и дети тут начинают учиться примерно в середине сентября, то есть пока еще каникулы. У меня учеба начинается в конце сентября, либо вообще в начале ноября, я пока вообще не понимаю систему 🤪

Тем не менее, уже начала разбираться с расписанием. Так сложилось, что все восемь лет своей «карьеры» я работала без выходных и свободных вечеров.

В этом году я решила, что так больше не будет, потому что моя зона интересов стерлась просто в ноль. Вот говорят, что выгорание лечится прогулкой, нет!! Согласно масштабным научным исследованиям, процесс восстановления занимает 1-3 года.

В общем, moto такое: работа - часть жизни, а не вся жизнь.

Тем не менее, планы такие:

💭 восстановить этот канал, проекты и его актив
💭 наконец найти хобби и то, что мне интересно
💭 разрядиться уже в конце концов и начать видеть жииизнь!!

#therinaku_speaks

Хотите, поделюсь типичным днем в Италии? Будет интересно?

И вообще, как ваше начало года?

❤️ — пока бодро
🪄 — составляю расписание
💋 — ищу учеников
1,32000130
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

30 Agu 2026, 20.18

Photo1/2
👋 welcome meeting – first lesson (A1/A1+ for teenagers)

Привет! На одной из последних пробных встреч я услышала: «а я думал, что мы познакомимся… и желательно 40 минут бесплатно». Меня это, конечно, удивило, но подумала, что нужно действительно добавить больше поводов познакомиться во встречи с потенциальными учениками.

Это небольшой интерактивный сборник для консультации с новым учеником, который поможет познакомиться, разговорить подростка и одновременно мягко определить его уровень английского. Рассчитано на 15-20 минут.

материал отлично подойдет:

— для первого знакомства с учеником;
— для первичной оценки уровня A1 / A1+;
— для проверки speaking и понимания простых вопросов;
— чтобы узнать цели, интересы и ожидания ученика;
— для индивидуальных занятий с подростками;

внутри:

👩‍🏫 meet the teacher — информация об учителе и задание What do you remember about me? (берем только для тех, что посильнее, поможет протестировать present simple)

!! добавьте свои фото или фото уроков на место в полароидах

👤 meet the student — вопросы про имя, возраст, город, интересы, любимую еду, фильмы, музыку, питомцев, способности и мечты (если вообще не можем построить фразу, то пропишите ответ вместе)

🎯 my student profile — цели изучения английского и навыки, которые ученик хочет улучшить: Speaking, Listening, Grammar, Vocabulary, Writing

#therinaku_creates

если ученик очень начального уровня, то останавливаемся уже здесь!! если посильнее, то берём дальше:

🎲 two truths & a lie — игровое задание для знакомства и проверки базовых конструкций like, have, don’t like, play, watch, go to...

💬 what do we have in common? — поиск общих интересов учителя и ученика.

Материал можно использовать целиком или выбирать отдельные блоки в зависимости от ученика. А после занятия удобно сохранить заполненный Student Profile и заметки учителя, чтобы использовать их для планирования следующих уроков.

🔗 ссылка на файл на Яндекс Диске

❤️ — выложи еще и для взрослых!
🪄 — хочу для уровня сильнее
💋 — забираю!
1,67000159
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

26 Agu 2026, 19.40

Photo1/4
🇮🇹🍕 я переехала

Уже неделю назад :) время вроде бежит, а вроде и тянется, потому что я успела столько всего!

Я успела побывать на море (ровно сутки), посмотреть на горы, сходить по всем возможным инстанциям и в больницу, ну и начать работать снова.

Хоть это уже четвертый раз в Италии, все ощущается вообще по-другому. Конечно, чувство дома я так и не поймала, но зато увидела страну с другой стороны.

Если подробнее, то…

🪄 документы здесь стоят на первом месте, если у вас нет одной бумаги из ста других, то ничего получить не получится.

Это правильно, с одной стороны, потому что люди подходят к закону и работе ответственно, а значит все равны и никаких поблажек.

🪄 знания итальянского реально нужны именно в моментах, связанных с переездом

Итальянцы сразу видят, что ты не местный, поэтому в туристических местах сразу начинают говорит на английском. Если же место небольшое, либо нацелено только на местных (включая, кстати, документы), отношение заметно лучше, если говорить на итальянском. Причем уровень владения не важен, они стараются помочь и хвалят.

🪄 по сравнению с итальянцами, мой эмоциональный диапазон примерно ноль

Для них трагедия или радость буквально все, люди очень характерные и эмоциональные. При этом я же, как и вы, я думаю, не привыкла вообще даже общаться с незнакомцами на улице. Даже сотрудник, который помогает на кассе самообслуживания заглянет в пакет и спросит, что будешь есть на ужин.

🪄 из-за того, что итальянцы реально живут по правилам, все все лекарства строго по рецепту

А врачи стоят около 15 тысяч рублей за прием, если будет что-то расширенное, типа осмотр или узи, то около 20. Понятно, что страна работает для граждан, это только для людей со страховкой на случай бедствия (меня) касается, но на всякий случай, берите с собой все, особенно если вам нужно что-то принимать регулярно, либо вы часто болеете.

#therinaku_speaks

В общем, как-то так :) пока адаптируюсь, стараюсь понять, как составить расписание, но планы на блог огромные. Очень стало все интересноооо 😭🙏🏻

А на фото, кстати, на внж ходила подаваться. Делается это через почту, которая работает в будни до 13:35 (а в субботу вообще до 12 🤨)

❤️ – ждём новые посты
💋 – очень интересно!
1,50000187
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

22 Agu 2026, 21.36

Photo
🛍️💡 underconsumption core & anti-haul trend
→ Speakout A2–B1 | Unit: Shopping / Lifestyle

а вот еще и один бесплатный урок. в мире, где всё ещё гонятся за трендами, мы обсудим обратное: осознанные покупки, экономия и жизнь без лишнего.

обсуждаем:
— do you buy too much?
— do you have enough things?
— how can we reuse more?

материал посвящён тому, как говорить о своих покупках и привычках, используя базовую лексику и понятные грамматические конструкции. подойдет для обсуждений на уроке или самостоятельной работы.

уровень: A2–B1
изучаем лексику: save money, waste money, reuse, throw away, follow trends, have enough.

я постаралась, чтобы задания были максимально разговорными. внутри вас ждёт:

💡 практика too much / too many / enough в контексте покупок
💭 развитие говорения: обсуждаем, что можно перестать покупать
💡создание собственного “anti-haul план” для обсуждения в классе

#therinaku_creates

🔗 https://disk.yandex.ru/d/Rg6pe4IWikr-4w
🔗 https://vk.ru/therinateaches

а теперь вопрос – выкладывать ещё уроки по другим уровням?

❤️ — вау, спасибо!
🪄 — жду остальные!
🍓 — возьму в копилку!
6,52000127
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

22 Agu 2026, 21.36

Photo
🪞🪭 реклама – за или против?

Привет! Ну что, давно я ничего не писала. Признаюсь честно, не отдыхала, потому что уроков в моем расписании не стало. Скорее, обдумывала программу того, что делать. Раньше на моем канале реклама была частым гостем, а сейчас ничего.

Я уже писала несколько таких постов, но в итоге, удаляла, потому что это мнение никогда не сходится с мнением комьюнити. Что решила я?

Не быть частью комьюнити.

В телеграм мне стало тесно, я не вижу смысла продвигаться именно здесь, да и прорекламировала я всех, кого могла. Моя аудитория, то есть вы, теперь никак не реагирует на призывы подписаться на кого-то или поучаствовать в рассылках. Зато отлично реагируете на мои посты, поэтому я приняла решение взять перерыв.

За это время у меня были чудесные девушки, которых я читаю до сих пор, но…

🪞было больше людей с нереалистичными ожиданиями, где реклама этого канала не принесет 100 подписчиков, и ты не можешь на это повлиять

🪭 были люди, которые считают, что за тысячу рублей им делает рекламу не такой же блогер, а таргетолог и маркетолог, который точно знает, как продать и настроить миллиард кнопок и ботов (нет)

🪞были люди, которые открыто высказывали свой негатив

🪭 были ситуации, когда приходилось отбиваться от возражения аудитории, и ты ничего не можешь сделать, потому что продукт классный, но он не нравится, потому что он «везде»

Я долго думала, что же отвернуло меня от блога и поняла, что как раз реклама. Из-за недостатка времени, мне приходилось заполнять паузы на канале чем-то странным или материалами на скорую руку. Хочу сфокусироваться на себе.

Цели:

🪞 сделать канал более профессиональным, потому что я потеряла вообще саму идею того, что я тут делаю
🪭 запустить 30 дневный челендж по постингу, начинаю сегодняшнего дня
🪞 развить другие соцсети, в течение пары недель все расскажу!

В общем, реклама – не зло, но у меня с ней отношения натянутые, хочу публиковать только что-то стоящее. Буду возвращаться к себе и возвращать ваше доверие.

❤️ — ура, жду!
🪄 — нам нужны материалыыыыыы
💋 — ждём челлендж
6,20000102
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

22 Agu 2026, 21.36

Photo
💭🪬📂 обратная сторона поступления

Привет! Я нахожусь в процессе поступления в магистратуру в Италии, и я уже получила офферы (об этом рассказывала здесь).

После того, как я поделилась я получила кучу поддержки от моих читателей и даже учеников. Очень приятно, даже не представляете, как именно! 💌🫂

Но к сожалению, я стала слышать и такое (причем очень часто): хорошо тебе, ты скоро уедешь.

Именно поэтому я не хотела рассказывать, потому что люди не знают, что скрывается за этим «хорошо» и сколько труда в это вложено. Это неудивительно, потому что мы всегда слышим только позитивные и легкие истории. Так кажется со стороны, но на самом деле, это море труда и работы над собой.

Давайте расскажу, с чем я столкнулась:

💭 ожидание

Если вы нацелились на то же, знайте, это бесконечный процесс. Ваш следующий шаг зависит от того, что был три шага назад, а он еще не решен. Все, что остается – ждать, и время превращается в тягучую субстанцию.

🪬 море работы

Безусловно, этот процесс затягивает тебя полностью. Мне пришлось отказываться буквально от всего, оставив только минимальный минимум, типа маникюра, чтобы не поехать головой и хотя бы иногда выходить из дома. Все остальное время занято не креативными проектами и прогулками, а реальной работой по примеру: сделал, сразу получил.

💭 в следствие этого, изоляция

Конечно, слово громкое, но по факту так и есть. Когда бросаешь все силы на определеную цель, у тебя не останется сил на коммуникацию и другие активности. Не хочется объяснять, где-то спорить насчет того, что мне же так повезло! и все в таком духе.

🪬 безумный стресс

Мне кажется, я никогда так не нервничала. Причем это не связано с тем, что есть реальные причины, а с тем, что ты не знаешь буквально ничего. Сначала ты ждешь даты экзаменов, экзамены, проходишь собеседования, а это еще только начало.

💭 конечно, мне отказывали

Мне отказали по 3-4 направлениям. Кстати там, где не должны были. Ставила на Венецию, потому что там не нужен итальянский (боялась его не сдать), а меня туда и не взяли. Вот прикол, да? Зато взяли туда, куда я и не рассчитывала попасть 🤪

#therinaku_speaks

В самом деле, все не не так мрачно, как вы думаете, потому что процесс очень долгий. Единственное, что я могу сказать, что спокойного дня у меня не было ни разу с того дня, как я на это решилась.

И конечно, скажу, что это не везение, не ого хорошо тебе, а реальная работа над собой, своими страхами и прочими проблемами.

Просто знайте, что если есть цель – все получится. В следующий раз уже выйду с полной историей, когда все будет окончательно ясно.

❤️ — рассказывай, очень интересно!
🪄 — жду!
6,97000172
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

22 Agu 2026, 21.36

Photo
🌱💭🍵 slow mornings & soft routines (the “gentle life” trend)
→ Speakout A1–A2 | Unit: Daily Life / Routines

А вот и первый обещанный бесплатный урок. Почему сейчас все obsessed with slow living? morning routines, little habits, coffee rituals — и попытка не начинать день в стрессе.

обсуждаем:
— what’s your perfect morning?
— are routines helpful or boring?
— small habits that change your life

материал посвящён тому, как говорить о своей утренней рутине, привычках и предпочтениях, используя базовую лексику и простые грамматические конструкции. подойдет для закрепления темы или домашнего задания!

уровень: A1–A2
изучение лексики по теме утренней рутины (wake up, have breakfast, relax, go for a walk)

Внутри есть тиктоки. Чтобы использовать, обязательно скачайте файл, а потом просто кликните на телефон.

Постаралась сделать задания максимально разговорными и посильными для начинающих учениц, поэтому внутри нас ждёт:

🍵 практика Present Simple в контексте daily routines
задания на составление предложений и работу с порядком слов
💭 развитие говорения через описание своей рутины
🍵 создание собственной истории и мини-блога

#therinaku_creates

🔗 https://disk.yandex.ru/i/JSLFeXMTlbBsQA https://disk.yandex.ru/i/JSLFeXMTlbBsQA
🔗 https://vk.ru/wall-225672154_128

а для тех, кто читает это, есть бонус -> https://payform.ru/bub9BUJ/(контент пополняется)

Ну что, как вам урок? Выкладывать остальные три?

❤️ — вау, спасибо!
🪄 — выкладывай, жду остальные уровни!
🍓 — возьму пару заданий
7,03000156
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

19 Mei 2026, 05.23

Photo
💭💻🔖 low prep warm up collection

Привет! Сегодня я подготовила необычный для себя формат. Я не делюсь огромным горизонтальным файлом, а подготовила небольшие квадратные warm ups 🤪

Они подойдут для учеников любого уровня, для отработки практически любой лексики и грамматической конструкции, особенно если грамотно их адаптировать.

Сейчас расскажу как…

💭 rule number one…
💭 win - win - win

A1-2: впишите предложения самостоятельно, например: social media… before 10pm or after 10 pm?
если ученику сложно строить предложения, то выбрать не составит труда.

* можно взять в качестве отработки present simple, adverbs of frequency, past simple… или других грамматических конструкций.

B1+: просим ученика вписать предложения самостоятельно и рассказать о своей рутине, победах.

* если занятие групповое/парное, можно предсказать правила или успехи друг друга.

💭 my top one…
💭 my yaaasss list…

А1-2: возьмите самые трендовые сериалы/подкасты и тд, наверняка ученики их знают. если вы знаете, что ученики предпочитают что-то другое – берите это. попросите составить буквально пару предложений (в этом случае, для второй активности не ставим таймер):

I like … because…
I don’t like … because…
Last time I watched // listened // read … I felt…

предложения могут быть любыми, их можете заменить на текущую грамматическую тему. главное, рядом дайте опору на стикере.

B1+: при желании тоже можете найти тренды, фильмы, подкасты, музыку и попросить ученика высказаться на эту тему. чем выше уровень, тем противоречивее может быть тренд.

если это парное или групповое занятие, устройте дебаты: какой фильм, тренд, мысль и тд лучше/хуже и почему?

💭 А со смайликами все понятно! Если слова незнакомы, поясните или заклейте своей идеей.

#therinaku_creates

🔗 https://disk.yandex.ru/d/nNuR74Pt1vO34A
🔗 https://vk.ru/wall-225672154_125

в комментариях прикрепила файликами + еще две активности

Как вам формат с небольшими активностями и рекомендациями? Продолжаем?

❤️ — спасибо, забрал (а)!
🪄 — классный формат!
1,68000131
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

19 Mei 2026, 05.23

Photo
💌🪩📂 скучали?

Вот уж не думаю, конечно, но пришло время возвращаться. Последний материал на моем канале был 10 марта, то есть месяц назад, да и за последний месяц было всего 4 поста. Продаж, кстати, ноль. С октября не продавала свои сеты материалов.

Молчать, конечно, здорово, но разве это выход? За это время мне пришлось переосмыслить то, чем я хочу заниматься. В первую очередь, материалами, ведь это то, чем я отличаюсь. Когда-то задавала тренды, а сейчас сижу и молчу, подписчики уже год не прибавляются, а отписок с нового года штук 400. В общем, позорище…

Теперь материалы планирую сделать регулярными. На следующей неделе ждите мощный дроп бесплатных уроков. Эта рубрика будет как для взрослых, так и для подростков (каждая неделя – тематическая и отдельная). Эти материалы с опорой на конкретную тему, которая встречается примерно в каждом учебнике, но обособленная, чтобы вы могли взять ее как дополнительный материал.

В общем, мой девиз: полезно, но не рандомно.

Смотрите, какие темы ждём уже на следующей неделе (и все бесплатно!):

🌱🍵 slow mornings & soft routines (the “gentle life” trend) → Speakout A1–A2 | Unit: Daily Life / Routines
почему сейчас все obsessed with slow living? morning routines, little habits, coffee rituals — и попытка не начинать день в стрессе
обсуждаем: — what’s your perfect morning? — are routines helpful or boring? — small habits that change your life

🛍️ underconsumption core (anti-haul trend) → Speakout A2–B1 | Unit: Shopping / Lifestyle
вместо “buy more” – новый тренд: покупать меньше, использовать старые вещи и не гнаться за трендами
обсуждаем:
— do you like shopping? why/why not?
— what things do people buy too much?
— is it easy to live with less?

🧠 overthinking & mental noise (why we can’t relax) → Speakout B1–B1+ | Unit: Feelings / Problems
постоянный поток мыслей, тревожность, difficulty switching off – супер relatable тема для студентов
обсуждаем:
— do you overthink a lot?
— what helps you relax?
— is it harder to rest today than before?

🤝 friendship in your 20s/30s (low-maintenance friendships) → Speakout A2–B1+ | Unit: Relationships
взрослая дружба = меньше времени, но больше смысла: нормально не общаться каждый день?
обсуждаем:
— what makes a good friend?
— is it easy to make new friends as an adult?

Что думаете? Ну и поддержите реакциями, пожалуйста, если вы все еще здесь!

❤️ — очень жду!
🪄 — возьму один урок точно!
💋 — жду версию для детей и подростков!
1,33000210
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

19 Mei 2026, 05.23

Photo
— про поступление: ответы на вопросы

Привет! Под этим постом спрашивала, что будет интереснее узнать. Конечно, чуть позже я расскажу путь полностью, а пока отвечу на самые частые вопросы.

Как тебе пришла мысль о поступлении?

Эта мысль была со мной всегда, это и не удивительно, потому что с детства я интересовалась только зарубежной культурой и медиа. То есть, я всегда знала, что это случится. Другой момент – я запрещала себе воплощать это в жизнь. На это решение ушло примерно 6 лет 🤪

Почему Италия?

Итальянский – мой второй иностранный язык, и скажу честно, что я его не принимала и не любила. Это не та ситуация, когда влюбляются в язык и из этого следует все. В моем случае, язык выбрал меня сам и выбирал меня на протяжение всей жизни. Я эти знаки игнорировала.

С Италией, кстати, тоже так получилось. Первый раз я оказалась там в тяжелый период, когда меня не радовало ничего. Вернулась я с отвратительными эмоциями, что страна не моя, язык не мой и вообще я не буду этим заниматься.

Как ты решилась на поступление?

Сначала я решила сдавать языковые экзамены, а потом решила, что сдавать их для статуса и корочки – глупая трата денег (лично для меня), ведь я могу применить их. В этот же момент я поняла, что чувство того, что мне это не нужно и не нравится навязано и постоянно подпитывается моей жалостью к себе.

Жить на одном месте комфортно, но хотела ли я этого всегда? Нет. Я собрала себя в кучу и решила пробовать, ведь лучше попробовать, ошибиться и вернуться, чем не попробовать и сидеть с сожалениями. Начала окружать себя языком, съездила еще раз и еще раз, и поняла, что там мне очень комфортно. Получается, что все знаки (если будем в них верить) не случайны.

Обучение на итальянском?

Да, полностью на итальянском, я рассматривала одну англоязычную программу для подстраховки, но меня туда не взяли 🤪
Все оно связано с тем, что я делаю – перевод и лингвистика.

#therinaku_speaks

В принципе, рассказала все. Чуть позже, когда буду готова, расскажу все в деталях. Если есть еще вопросы, давайте поболтаем!

❤️ — очень интересно
🪄 — жду следующих частей
1,89000117
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

04 Mei 2026, 07.55

Photo
— я поступила в итальянский университет

И это даже не громкий заголовок, а правда! Давно я хотела об этом рассказать, думала, боялась сглаза 🧿🪬 (потому что денег потрачено кучу, а надежды и фантазии уже нарисовались в моей голове). Шучу, конечно, но все средства хороши 🤪

В итоге, сейчас я на последнем этапе – жду официального приглашения с платформы, пока прислали только на почту. Взяли меня на целых три специальности в разные города, все они связаны с лингвистикой и переводом.

Как и экзамены, решилась я на это по приколу. Пока я молода, без жилья и мужа, нужно пробовать все – так я подумала, собрала себя в кучу и начала заниматься процессом. Кстати, именно поэтому я выпала с регулярного постинга, потому что этот процесс занимает очень много энергии.

В общем, скоро новая глава, очень волнительно, но уверена, что не зря. Впервые могу сказать, что собой горжусь!

❤️ — поздравляю!
🪄— расскажи больше
1,43000353
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

18 Apr 2026, 08.02

Photo
📚🎧 принесла для тебя подборку каналов, которые приятно и полезно читать:

1. Безграница – об образовании и работе в Бельгии, лайфхаки для учебы и жизни

2. Re:why – экзистенциальная психология: как принять себя, найти смысл и пережить сложное

3. Верланг – как учиться и строить карьеру, психология и саморазвитие бережно

4. Саша научит – тому, как учить английский в удовольствие и смотреть кино в оригинале

5. Анализ между строк – разборы художественных произведений от книжного психолога

6. Язык Дроздов – методики преподавания английского: как приводить учеников к высоким баллам
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

❤️ – загляни, обязательно найдешь среди этих авторов что-то своё
3740011
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

18 Apr 2026, 08.02

Photo
https://t.me/esvasileva_intensiv_bot – для тех, кто хочет системно расти круглый год и не просесть в доходе летом

📍 Даты: с 20 по 26 апреля.
📍 Результат: у вас появится четкое понимание, как собрать свою первую группу, избежав ошибок.
📌Вас ждет не сухая теория, а https://t.me/esvasileva_intensiv_bot с возможностью получить обратную связь от кураторов!

7 дней, 0 рублей и максимум информации, которая необходима:

⚡️ Чтобы выстроить стабильный доход и перестать зависеть от рекомендаций, онлайн-школ и центров;

⚡️ Чтобы не просесть в заработке летом;

⚡️ Чтобы заполнить расписание еще до начала сезона.

Переходите по ссылке https://t.me/esvasileva_intensiv_bot чтобы узнать подробнее, зарегистрироваться и получить полезные подарки 🤸‍♀️
4450015
therinaku ◡̈ logo
therinaku ◡̈

18 Apr 2026, 08.02

Photo
💌🪄📂 знаю, что сейчас конец года = перегруз
уроки, отчёты, подготовка к впр, и ощущение, что на всё не хватает времени, поэтому решила собрать для вас материалы, которые можно просто взять и использовать без лишней подготовки

если подпишетесь, то получите:

— материалы по spotlight и starlight (по первым юнитам), которые я создавала в течение года
— задания для подготовки к впр (без воды, с нормальной отработкой)
— упражнения, которые можно дать «на сейчас», когда нужно быстро что-то рабочее

я делаю так, чтобы это экономило вам время и чтобы ученики не засыпали на занятии

будет полезно, если вы:

— ведёте не очень сильных школьников
— готовите к впр
— или просто устали каждый раз собирать урок с нуля

подписка, немного подождать и материалы ваши.

переходите в бот https://t.me/therinaku_bot, пишите /start, подписывайтесь на участниц и забирайте клад, который пригодится и в следующем учебном году.

материалы отправятся в это воскресенье, 19 апреля, в 16:00. всех жду! 💋
5020026

Showing 30 of 31 posts

Peringkat

Diperlukan Masuk

Frequently Asked Questions

Channel Telegram therinaku ◡̈ tentang apa?+

therinaku ◡̈ (@therinateaches) adalah channel Telegram di kategori Desi di tgdio. Lihat ranking, rating, ulasan, dan postingan terbaru sebelum berlangganan. Saat ini sekitar 4.174 subscriber di tgdio.

Bagaimana bergabung dengan therinaku ◡̈ (@therinateaches)?+

Buka profil di tgdio, lalu Join / Open in Telegram untuk berlangganan @therinateaches gratis.

Apakah therinaku ◡̈ channel Desi yang bagus?+

Di tgdio Anda bisa cek rating, ulasan, ranking, dan postingan therinaku ◡̈ sebelum bergabung. Saat ini sekitar 4.174 subscriber di tgdio. Bandingkan dengan channel Desi serupa.

Di mana melihat statistik dan postingan therinaku ◡̈?+

Di tgdio, buka halaman @therinateaches untuk statistik, ranking, rating, dan postingan.